차전자피 먹는법, 효능, 식이섬유, 본래원차전자피 CMG건강연구소 40% 할인코드, 제품고르는 팁
1. 차전자피란?
2. 차전자피 효능
3. 내가 본래원 차전자피 챙겨 먹는 이유
4. 차전자피 고르는 방법
5. 차전자피 먹는 방법
6. CMG건강연구소 40% 할인 코드
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본래원차전자피
여행에 필요한 필수품은 사람마다 목적에 따라 다를테다. 나는 항상 건강기능식품을 일부 챙기는데, 바쁘게 출장을 다닐 때는 꽤나 든든하게 도움이 된다. 그 중 하나인 본래원차전자피. 차전자피는 최근에 많이 알려지면서 많은 이들이 섭취하고 있는 건강기능식품 중 하나. 간편하게 환스틱으로 포장되어서 여행짐을 꾸리는데 큰 공간을 차지하지도 않고 간편하게 물과 함께 섭취할 수 있어서 식이섬유를 충분히 섭취할 수 있다는 장점이 매우 크다.
1. 차전자피란?
질경이과에 속하는 야생식물로 일종의 씨앗 껍질이다. 잎과 씨까지 활용할 수 있다는 장점이 매우 크다. 수용성과 불용성 식이섬유가 골고루 들어있어서 이용하기에도 편리하다. 장내 수분을 흡수하고 변의 양을 늘려주고 장내 연동운동을 도와주는 효능이 있어서 많은 이들이 복용하는 것이 차전자피다.
2. 차전자피 효능
변비 예방에 도움
콜레스테롤 개선 도움
고혈압, 당뇨 예방 도움
비만과 치질 예방에 도움
앞서 설명한 차전자피가 무엇인지 살펴본다면 어디에 효과적인지 단 번에 알 수 있다. 차전자피의 80% 이상이 식이섬유이니 변비치료에 아주 탁월하다고. 여기에 추가로 콜레스테롤을 개선하고 고혈압, 당뇨 그리고 비만과 치질을 예방하는 데 도움을 준다. 이외에도 항암작용을 한닥 하니 최근 차전자피를 찾는 이들이 많아졌다.
3. 내가 본래원 차전자피 챙겨 먹는 이유
트래블 기어, 그러니까 내 여행(출장)에서 필요로 하는 물품 중 하나로 꼭 챙기는 것이 영양제다. 하루 종일 많이 걷기도 하고 요즘처럼 더운 날씨에는 최선을 다해서 햇빛을 피해도 어쩔 수 없이 노출되는 정도가 많아지고 있어서 체력적인 부담이 되는 것도 사실이다. 이런 체력을 보강하기 위해서 사실 먹는 것을 잘 챙겨 먹는 것이 가장 중요하지만 취재할 때 시간에 쫓기다 보면 제대로 챙겨 먹지 못할 때도 많다. 그럴 때면 적어도 식이섬유가 될만한 것이라도 챙겨 먹으려고 하지만 내 일상 공간도 아닌 타지에서 그러기는, 바쁠 때 정말 쉽지 않다. 그럴 때 편리하게 챙겨 먹으려고 차전자피를 알게 되어 챙겨 먹기로 했다.
4. 차전자피 고르는 방법
① 섭취 방식을 선택하기; 가루 vs 환
차전자피는 가루 또는 먹기 편한 환 형태로 선택할 수 있다. 그러므로 우선은 본인이 섭취하기 가장 편리한 방식이 무엇인지 따져보는 것이 좋다. 나는 가루보다는 간편하게 환 형태가 먹기 좋아서 환으로 된 제품을 선택했다.
* 나처럼 출장 시 필요한 경우는 반드시 가지고 다니기 편리한지 체크해야 한다.
② 부원료가 마음에 드는지 확인하기
보통 차전자피 상품에는 부원료도 같이 포함되는 경우가 많다. 대부분의 모든 건강기능식품의 부원료는 본 원료의 기능을 향상하면서 시너지 효과를 낼 수 있는 부원료를 선택하게 되는데, 그 부원료가 본인에게 잘 맞는지 확인할 필요가 있다.
③ 언제든지 구매해도 가격 부담이 없는지 확인하기
사실 차전자피는 비싼 원료가 아니기 때문에 굳이 비싼 돈을 주고 살 필요가 없다. 본인에게 부담되지 않는 선에서 언제든지 구매해서 섭취할 수 있는 것이 훨씬 더 중요하다. (비싸서 자주 못 챙겨 먹는다면... 필요 없을지도...)
요 세 가지 목적에 부합하는 제품을 찾아 먹기 시작한 본래원 차전자피. 환형 태이고 간편하게 스틱 형태로 포장되어있어서 출장 시에도 가지고 다니기에도 편리하고 섭취하기에도 편리하다.
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가루보다는 입맛에 영향을 덜 주는 형태의 환으로 된 스틱이라 물과 함께 간편하게 먹기 좋다는 장점이 귀차니즘이 강한 나에게 큰 장점으로 다가왔다. 크기도 크지 않고 하루에 아침저녁으로 총 두포 간편하게 챙겨 먹으면 하루 종일 야외에서 취재하느라 바쁠 때 식이섬유 많은 식단을 꼭 챙겨 먹어야 할 필요를 덜 느낀다. (그만큼 신경을 덜 써도 돼서 편하다.)
스틱을 뜯는 것도 편하다. 그냥 손으로 간편하게 뜯으면 된다. EASY CUT 덕분에.
5. 차전자피 먹는 방법
수용성 식이섬유가 장 내의 수분을 섭취해서 환이 겔 형태로 바뀌면서 부피가 커지고, 불용성 식이섬유 덕분에 장을 통과하면서 장운동을 촉진시킨다. 불가피하게 식이섬유를 충분히 섭취하지 못했던 하루라면 차전자피 스틱을 간편하게 물과 함께 챙겨마시면 된다. 가루가 아니니 먹기도 편하고 가루 날림도 걱정하지 않아도 된다. 무엇보다도 차전자피의 그 특유의 맛을 느낄 필요도 없고.
6. CMG건강연구소 40% 할인 코드
CMG건강연구소에서 만든 제품인데 지금 40% 할인 코드까지 추가로 사용할 수 있어서 가격이 매우 혜자롭다. 차전자피 상품은 40% 할인코드를 사용할 수 있으니 차전자피 구매 예정이었다면 참고하시길!
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